ЮНИСЕФ и TikTok проведут эфиры для казахстанцев по теме важности ментального здоровья
Фото — Nathan Dumlao, Unsplash
TikTok совместно с ЮНИСЕФ запускают в Казахстане кампанию «Ментальное благополучие прежде всего», приуроченную к Всемирному дню психического здоровья. Психологи и эксперты ЮНИСЕФ вместе с музыкантами и блогерами серию прямых эфиров о важности ментального здоровья и заботы о себе, техниках регулирования эмоционального состояния и обсудят практические советы по снижению стресса.
Также по хештегу #ментальноездоровье пользователи смогут посмотреть полезные и вдохновляющие видео от популярных авторов контента TikTok о том, как поддерживать позитивный настрой и заботиться о своем ментальном состоянии как в интернете, так и за его пределами.
В пресс-релизе отмечается, что TikTok внимательно относится к этим данным и запускает кампанию «Ментальное благополучие прежде всего» с целью обеспечить более глубокое понимание важности ментального здоровья. Вместе с ЮНИСЕФ TikTok стремится поощрить пользователей делиться своим личным опытом, не боясь стигматизации со стороны общества, и повысить осведомленность о том, как помочь себе и близким в сложной жизненной ситуации.
С 10 октября TikTok и ЮНИСЕФ в течение недели проведут серию прямых трансляций, в которых эксперты из области психологии вместе с популярными казахстанскими музыкантами поговорят о том, как поддерживать и контролировать свое ментальное здоровье и как можно помочь близким в сложном эмоциональном состоянии. В кампании также примут участие популярные креаторы платформы — музыканты Janiya и bludkidd, бьюти-авторы Нурсултан Киябай и Назира Османканова — они запишут собственные видеорекомендации по поддержке своего ментального состояния.
Расписание эфиров (по времени Астаны):
- 10 октября в 12:00 — «Важность ментального благополучия» — Светлана Богатырева, исполнительный директор фонда «Just Support», магистр психологии и семейный психолог вместе с автором аккаунта о путешествиях Асетом Мурзабаевым поговорят о важности эмоционального благополучия и даст практические советы о самонаблюдении и контроле эмоционального здоровья.
- 10 октября в 20:00 — «У каждого есть право на защиту ментального здоровья» — Халида Ажигулова, доктор права (PhD), тренер по защите от буллинга и кибербуллинга вместе с музыкантом Mona Songz обсудят правовую сторону вопроса и то, как закон защищает наше ментальное здоровье
- 11 октября в 19:00 — «Стратегии по эмоциональной регуляции» — семейный психолог Ержан Мырзабаев и группа Ninety One поговорят о стратегиях по эмоциональной регуляции и управлению гневом, а также о техниках осознанности, стрессоустойчивости и позитивных установках.
- 12 октября в 12:00 — «Как справиться со стрессом и тревожностью» — Ирина Юсупова, психолог и руководитель детского психологического клуба в Дворце Юношества, и музыкант Colorit обсудят советы по снижению стресса и снятию тревожности.
