Найден дешевый способ похудеть — со сладким и без тренажерных залов
Похудеть, не отказываясь от сладкого и не тратя часы в спортзале? Такое возможно, утверждают бразильские ученые. Исследователи из Университета Крузейро-ду-Сул во главе с профессором Роземари Оттон более 15 лет изучают свойства зеленого чая - и сделали интересное открытие.
В новом эксперименте грызунов кормили калорийной пищей, но в рацион добавили экстракт зеленого чая. Диеты не было, нагрузки - тоже. Но за три месяца подопытные сбросили до 30% веса. Все за счет чая. Если перевести результаты на человеческий формат - это примерно три чашки в день. Притом сладкое из рациона убирать не пришлось.
По магазинам
Мы в Digital Business решили проверить, сколько стоит такое похудение. Вот цены на натуральный зеленый чай в магазинах Алматы (за 50 граммов):
- Сенча - 1900 тг;
- Жасминовый - 2200 тг;
- Люань Гуапянь - 2300 тг;
- Моли Лун Чжу - 2600 тг;
- Тай Пин Хоу Куй - 3200 тг;
- Нюйэр Хуань - 4400 тг;
- Матча - 5000 тг.
Самый доступный - Сенча, а самый дорогой - Матча, который особенно популярен у ЗОЖ-блогеров.
Проще говоря
Если вы обаятельная бизнес-леди, которая весит 60 кг, то при условии обычного питания (без строгих диет и нагрузок) и ежедневного употребления трех чашек зеленого чая (примерно по 500 мг экстракта в день) за три месяца можно сбросить до 18 кг. Это тот самый минус 30%, который показали в эксперименте. Главное - использовать натуральный зеленый чай, не пакетированный. Просто заваривайте, пейте регулярно - и наблюдайте за результатом.
Может быть интересно:
