Можно ли бросить курить и на сэкономленные деньги купить Toyota Camry или квартиру?
pexels
Можно ли без видимой причины наорать на жену, ребенка и даже начальника? Однозначно: да, когда бросаешь курить. Особенно в первые месяцы. Человек становится раздражительным, уставшим и неудовлетворенным, но это состояние проходит. Главное — спустя время не закурить снова.
Digital Business Finance продолжает серию статей про привычки и их цену. Сегодня поговорили с алматинцем, который после нескольких попыток бросил курить на год. Мужчина рассказал, почему решил не дымить, что помогало ему и сколько приблизительно потратил денег на сигареты. А сколько сэкономил?
Моя биография
Меня зовут Андрей. Мне 38 лет. Я родился в городе Капшагай, но с 12 лет живу в Алматы. Образование техническое, однако уже 10 лет работаю риэлтором. Так вышло, что, вынужденно устроившись в агентство недвижимости, остался в этой сфере. Все-таки зарабатывать здесь можно было прилично, особенно 10 лет назад, когда цены росли и деньги текли рекой. Со временем, накопив знания и базу клиентов, стал работать самостоятельно.
Моя семья состоит из жены и дочери-подростка. Живем в собственной трешке в золотом квадрате Алматы. Жена работает на себя — дизайнером интерьеров. Короче, жаловаться особо не на что.
pexels
Полтора года назад я бросил курить. Продержался год и сорвался. Правда, за это время, успел ощутить свободу от никотиновой зависимости, улучшение здоровья и экономию денег. Причем сэкономленные деньги даже за год составили нормальную сумму. Но обо всем по порядку.
Как я закурил и решил бросить
Первая моя сигарета случилась в 9 лет, в третьем классе. Тогда как раз отец бросил курить, и я у него последнюю пачку со шкафа стащил. В школе ребята в основном стреляли сигареты или покупали их поштучно, а я пришел крутой — с пачкой. Но тогда это было баловство.
В 11 классе начал курить каждый день. Если до этого боялся родителей, особенно отца, то потом страх прошел. В университете вообще была свобода. У нас был преподаватель, который курил, стоя одной ногой в аудитории, а другой — в коридоре.
Фото: kp.media
Когда после универа начал работать, то в среднем выкуривал пачку в день, иногда больше. В целом до 30 лет, когда женился, не предпринимал попыток бросить. Говорил себе: когда захочу, то перестану без проблем. Если бы все так работало!
Со временем стал чаще кашлять. Появилась одышка и какая-то усталость от никотина. Проблема обострилась, когда родилась дочь. Жена начала по делу ворчать, чтобы дымил не на балконе, а выходил во двор. В общем, решил заканчивать.
Муки отвыкания
Как это принято, не курить я решил с Нового года. Накануне выбросил начатую пачку сигарет в окно. Проснувшись, первым делом подумал, что вот и все, новая жизнь без никотина началась. Однако после завтрака желание затянуться стало невыносимым. Через полчаса не выдержал и купил в магазине курево. Так бесславно окончилась моя первая реальная попытка бросить.
Таких попыток было еще много. Чтобы закрепить желание, оглашал его родным. Снимал себя на видео, где важно заявлял, что это моя последняя сигарета. За все это время максимум продержался около 3 дней. Начинал снова, потому что без сигарет был раздражительным, нервным и не находил себе места. Орал на домашних, нагрубил начальнице.
Как же бросить? Нашел и зарегистрировался на форуме для тех, кто хочет бросить курить. Познакомился с такими же, как я. Написал первый пост, что все, устал, завтра бросаю. Получилось не курить первый день, затем другой, и дело пошло. Все свое раздражение я описывал на форуме. В ответ мне доставались слова поддержки, люди успокаивали, что злость скоро пройдет. Вдобавок я прочитал книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить».
Фото: rengalin.ru
Но даже при этом физическое и психологическое состояния в первый месяц были не очень. Начал ходить в спортзал и бассейн − помогало. Через три месяца по утрам сигарета уже не была навязчивой идеей. В общем, я подумал, что все, молодец, справился.
Сколько я потратил денег на сигареты за всю жизнь?
В день я выкуривал пачку. Цена на сигареты в Казахстане с учетом инфляции постоянно повышается. Помню, пачка стоила 120 тенге, затем 150 и так далее. Когда бросил, решил подсчитать, сколько потратил. Прикинув на дистанции, решил, что в среднем уходило 1,5 доллара за пачку. Понятно, что все это с округлением.
Курил я 22 года. Получается — около 8 тысяч дней. Умножаем на 1,5 доллара в день — получается 12 тыс. долларов или по нынешнему курсу 6 млн 300 тыс. тенге. Причем сумма эта условная, так как бывало, что в день я выкуривал и по 2 пачки сигарет. За 12 тыс. долларов можно купить Toyota Camry 2005 года.
Фото: OLX.kz
Сколько я сэкономил, когда бросил?
Не куря год, я сэкономил, по самым скромным подсчетам, почти 288 тыс тенге. А если бы не курил следующие 10 лет? То за это время получилось бы 2 млн 880 тысяч тенге (опять же, усредняя). Такой суммой можно пополнять депозит в банке или оплачивать ежемесячный платеж по ипотеке на квартиру в Алматы или Астане.
Впрочем, в моей истории нет счастливого конца. Сослагательные наклонения здесь уже не имеют смысла. Как говорят курильщики, сорваться можно в любой момент, если ослабить контроль. Через год с небольшим, во время корпоратива, я закурил снова. И продолжаю сейчас.
Экономические мотивы не сработали. Так просто эту зависимость не победить.
«С каждой новой попыткой бросать курить сложнее»
А вот еще одна история. Уже с хэппи-эндом.
Алматинец Владимир Файб курил более 30 лет. Бросал много раз. Но без успеха.
«Бросал курить вечером, а уже утром, без сигареты, меня все бесило и раздражало. К обеду снова закуривал. Чем я себя оправдывал? Мол, работаю с людьми, а значит, должен быть спокойным», — объясняет Владимир.
Владимир Файб
В итоге все получилось! Владимир не курит уже 11 лет. А помогло то, что он начал отучивать курить других.
«Я нашел 12-Шаговое сообщество никотинозависимых. Основной инструмент в том, что, помогая и поддерживая тех, кто бросил курить, ты не куришь сам. Я открыл первую в Казахстане группу „Анонимных никотинозависимых“. Нашел помещение в одной из церквей, куда по вечерам стали приходить люди. Открыл сайт. И с тех пор не курю. Но это не значит, что я не закурю снова. Могу, если перестану помогать другим», — говорит Владимир Файб.
По его опыту, курение, хоть и считается вредной привычкой, отличается от алкоголизма и наркомании тем, что не приводит быстро к деградации и болезням. Все происходит медленнее, но человек все равно зависим от курения. И еще одна опасность заключается в том, что многократные безуспешные попытки бросить ухудшают в дальнейшем ситуацию.
«Бывают случаи, что человек не курит годы и считает себя уже освободившимся от привычки и слишком самоуверенным. Но внезапно, при каких-то обстоятельствах, закуривает. Сорвавшись, он может не курить потом неделю, но через короткое время ему приходят мысли: смотри, ты покурил, и ты смог не продолжать. И он снова начинает с одной сигареты, потом еще, и он снова курит пачку в день. И с каждой такой попыткой бросать курить сложнее», — объясняет Владимир Файб.
«Смог купить новый компьютер и открыл депозит»
— Что с деньгами? Вначале экономия денег не очень чувствуется, — продолжает Владимир. — Ну что-то там около 600-700 тенге в день. Но со временем я заметил, что к концу месяца у меня оставалось больше финансов. Я их тратил на другие мелочи: еду и напитки. А потом решил, что буду копить и покупать более значительные товары. Так я купил новый компьютер, потом открыл депозит в банке, куда откладывал деньги, в том числе, которые ранее тратил на сигареты. Навскидку получается, что за 11 лет я сэкономил около 3,5 млн тенге.
Цены на сигареты в Казахстане растут, но курильщиков все больше
В Казахстане акцизы и цены на сигареты начали активно повышаться с 2017 года. Тогда правительство приняло закон по поэтапному удорожанию сигарет. Согласно документу, каждые полгода минимальная стоимость сигарет будет повышаться на 20 тенге.
К концу 2017 года пачка сигарет подорожала до 320 тенге. А уже с 1 января 2018 года цена повысилась до 340 тенге. Летом того же года пачка стоила 360 тенге и так далее.
За первые пять месяцев 2024 года сигареты подорожали от 16 % до 18,8 % в годовом выражении, подсчитал Energyprom. С начала 2025 года цена сигарет будет составлять около 870 тенге.
При этом повышение акцизов не привело к уменьшению числа курильщиков. По данным БНС, за первый квартал 2024 года объем реализации сигарет и папирос в Казахстане вырос на 53,4 %. За три месяца казахстанцы купили 5,7 млрд сигарет, почти в два раза больше, чем в прошлом году.
Возможно, когда пачка будет стоить 5-7 долларов, как в некоторых странах мира, экономический стимул и будет весомым на казахстанцев. А пока нашим курильщикам приходится искать другую мотивацию.
Вам может быть интересно
